좋은피부 건강한피부 위한 주변의 재료 찾기_오이/뷰티클라레나
안녕하세요, 뷰티 클라레나입니다. 딱히! 피부에 신경쓰지 않던 분들도, 면접, 소개팅, ... 중요한 날을 앞두고는 오이팩 한 번쯤 다들~ 붙여 보셨죠?! 남녀노소, 시대불문, 온국민 diy 마사지 팩~ 오이(cucumber) 혹시..., 미모의 비결이 오이?? 주변에서 쉽게 구할 수 있어선지 정말 효과를 아셨던건지 모르지만, 오이는 우리몸 안팎으로 아주 좋은 재료입니다. 많은 수분과 청량감을 가지고 있어 등산객의 잇템이 된지 오래죠! 찬 성질의 오이에 함유된 비타민C는 등산 후, 몸의 열기도 식혀주고 피로를 회복하는데도 좋답니다. 많은 수분과 칼륨 성분은 이뇨작용을 원활하게 하여 숙취 해소와 해독에 도움을 준답니다. 체내의 나트륨과 노폐물, 중금..
좋은피부 건강한피부를 위한 주변의 재료 찾기_김/뷰티클라레나
안녕하세요, 뷰티 클라레나입니다. 이제는 피할 수 없는 겨울이 왔습니다! 옷깃을 여미고, DUCK이며 GOOSE로 칭칭 둘러서 몸의 추위는 막을 수 있다지만... 무방비한 얼굴은 어떡하죠? 차가운 ...바람 맞았어요!! 차 안, 사무실, 그리고 집 안까지... 히터에 온풍기로 ... 뜨거운 바람까지 맞았습니다. 이렇게 여기저기 바람 맞은날! 차갑고 건조해진 피부의 응급처방! 흔히 어딘가 있을법한 그 재료 바로 바로 .. 김 입니다. 김은 쉽게 먹을 수 있고 남녀노소 다 좋아하는 좋은 음식이죠! 게다가 값도 저렴하고요~ 철분과 단백질이 많이 들어 있어 빈혈 예방이나 모발, 손발톱 손상에 추천되는 식품입니다. (사진:나무위키) 이 외에 비타민A,B,C,D,E,U 와 식..
좋은피부 건강한피부를 위한 주변의 재료 찾기_꿀/뷰티클라레나
안녕하세요, 뷰티 클라레나입니다 우리가 매일 바르고, 지우고, ... 또 바르는 화장품! 예쁜 용기, 좋은 성분, 이름난 화장품도 워낙 많지만.. 때로는 주위에 흔한, 날(?)것의 그대로를 피부 관리에 사용하기도 하죠! 오이, 계란, 우유,..등등 그래서 오늘은, 피부에게 한번 쯤 양보해도 좋을.. 그런 재료들에 대해 이야기 해 볼까 해요~ 오늘 비가 오면 더욱 그렇겠지만, 요 며칠, 확실히 기온이 달라졌어요! .... 그쵸? 땀이랑 헤어질 수 있어 좋기는 한데, 이제는 건조함에 대비해야 할거 같네요. 그래서 준비한 그 첫번째~~ 바로…꿀입니다! 꿀은 우리 몸의 건강에도 아주 효과적이지만 피부에도 아주 유익한 재료로 쓰인답니다. 벌꿀은 오장육부를 편안..