Beauty Tips (88) 썸네일형 리스트형 좋은피부 건강한피부 위한 주변의 재료 찾기_오이/뷰티클라레나 안녕하세요, 뷰티 클라레나입니다. 딱히! 피부에 신경쓰지 않던 분들도, 면접, 소개팅, ... 중요한 날을 앞두고는 오이팩 한 번쯤 다들~ 붙여 보셨죠?! 남녀노소, 시대불문, 온국민 diy 마사지 팩~ 오이(cucumber) 혹시..., 미모의 비결이 오이?? 주변에서 쉽게 구할 수 있어선지 정말 효과를 아셨던건지 모르지만, 오이는 우리몸 안팎으로 아주 좋은 재료입니다. 많은 수분과 청량감을 가지고 있어 등산객의 잇템이 된지 오래죠! 찬 성질의 오이에 함유된 비타민C는 등산 후, 몸의 열기도 식혀주고 피로를 회복하는데도 좋답니다. 많은 수분과 칼륨 성분은 이뇨작용을 원활하게 하여 숙취 해소와 해독에 도움을 준답니다. 체내의 나트륨과 노폐물, 중금.. 선 스크린 VS 선 블록 안녕하세요 ~ :-) 뷰티 클라레나 입니다~ 다들 잘 알고 계시죠?! 꼭, 여름철이 아니더라도 사계절 내내 자외선 차단에 신경써야 한다는 사실. "답답하고 귀찮아서.." "대충 바르지~ " (┬┬﹏┬┬) 햇볕에 반응하는 피부 정도는 개인마다 차이는 있지만, 피부 보호를 소홀히 한다면, 피부 손상으로 나중에 후회할 수 있습니다. 자외선(UV)은 UVA와 UVB로 나뉠수 있답니다. 피부를 노화시키는 UVA는 피부 깊숙히 침투하여 진피층의 콜라겐을 파괴하고 피부를 약하게 하여 주름을 만들어 냅니다. UVA는 1년 365일, 이른 아침부터 늦은 오후 햇살까지 거의 비슷한 강도로 작용합니다. 홍반을 일으키는 UVB는 무방비로 자외선을 쬘 때 어깨나 등, 콧잔등의 꺼풀.. 피부를 위한 추천 과일 & 채소 폴란드 홈에스테틱 뷰티 클라레나 안녕하세요~! 건강한 피부 미인이 되기 위한 꿀팁을 가지고 온 뷰티 클라레나입니다 :) 어린 시절, 부모님들이 말씀하시잖아요. "야채, 과일 많이 먹어야 예뻐진다.~" 그저 몸의 건강을 위해, 편식 않고 골고루 먹게 하려고, 하시는 거짓말인줄 만 알았는데... 레알~ 진짜예요!! 전문가들도 팩트로 얘기하자나요. 깨끗하고 하얀 피부, 곱고 빛나는 피부를 위해서는 과일과 채소를 골고루 섭취하라고요. 과일과 채소에는 강력한 항산화 성분이 들어 있어 활성산소로 인한 손상 피부 세포를 보호해 준답니다. 자외선, 미세먼지 등과 같은 유해환경은 피부 탄력을 떨어뜨리고 주름을 만들어 빠르게 노화를 일으키게 됩니다. 풍부한 비타민과 무기질,.. 깨끗한 피부 가꾸기!클렌징 제품의 종류 알아보기/클라레나 안녕하세요, 건강하고 아름다운 피부 도우미 뷰티 클라레나입니다. "아름답다", "예쁘다" 기준은 조금씩 다르겠지만 반짝반짝~촉촉한 민낯 피부가 찐 미인이라는거! 다들 동의하실거예요?! 화장은 하는 것보다 지우는 것이 중요합니다. 어느 광고 문구처럼, 짙은 화장에 꽁꽁 가려진 얼굴보다는 민낯의 깨끗하고 고운 피부가 진짜 미인?! 그렇다면..? 피부관리의 시작과 끝, "클렌징"이 중요하다는 거겠죠!! 아침의 시작도 클렌징으로~ 자는동안 분비된 피지나 먼지를 잘 씻어 주셔야 해요. 그 위에 그냥 화장하고 외출 한다면 모공트러블이나 자극되기 쉽습니다. 종일 쌓인 오염물이나 메이크업을 제대로 씻지 않으면 뾰루지나 염증이 올라올 수 있고, 피부가 자극받아 노화되기 쉽답니다. .. 좋은피부 건강한피부를 위한 주변의 재료찾기_귤피/뷰티클라레나 안녕하세요, 뷰티 클라레나입니다. 겨울철 대표적 과일, 귤! 수다 떨거나 TV볼 때에, 아이 간식으로도… 가성비 甲인 과일이죠! 정신없이 까먹다 보면 어느새 노랗게 된 손톱에 얼마나 먹었는지 수북히 쌓인 귤껍질에.. 쓰레기로 처리하기엔 왠지... 이럴때 활용해보세요! 새콤달콤한 귤은 맛도 좋지만, 풍부한 비타민 C로 원활한 신진대사와 피부 점막을 튼튼하게 하여 감기 예방에 탁월한 효능까지, 맛과 영양, 모두 잡은 과일입니다! 맛있는 귤은 만졌을 때 탱탱하고 얇은 껍질에 과하게 윤기 돌지 않고 적당한 크기의 싱싱한 꼭지를 고른다면 실패가 없다고 하네요. 귤피[橘皮] 는 산초과 식물인 귤나무(Citrus aurantium L. subsp. nobilis Makino)의 익은 열매.. 좋은피부 건강한피부를 위한 주변의 재료 찾기_김/뷰티클라레나 안녕하세요, 뷰티 클라레나입니다. 이제는 피할 수 없는 겨울이 왔습니다! 옷깃을 여미고, DUCK이며 GOOSE로 칭칭 둘러서 몸의 추위는 막을 수 있다지만... 무방비한 얼굴은 어떡하죠? 차가운 ...바람 맞았어요!! 차 안, 사무실, 그리고 집 안까지... 히터에 온풍기로 ... 뜨거운 바람까지 맞았습니다. 이렇게 여기저기 바람 맞은날! 차갑고 건조해진 피부의 응급처방! 흔히 어딘가 있을법한 그 재료 바로 바로 .. 김 입니다. 김은 쉽게 먹을 수 있고 남녀노소 다 좋아하는 좋은 음식이죠! 게다가 값도 저렴하고요~ 철분과 단백질이 많이 들어 있어 빈혈 예방이나 모발, 손발톱 손상에 추천되는 식품입니다. (사진:나무위키) 이 외에 비타민A,B,C,D,E,U 와 식.. 좋은피부 건강한피부를 위한 주변의 재료 찾기_율피/뷰티클라레나 안녕하세요, 뷰티 클라레나입니다. 이제 제법 날씨가 쌀쌀하죠~ 가을..하면 무엇이 생각나시나요? 단풍, 여행, 추수... 이맘때면 가시 송송~ 다람쥐랑 나눠 먹는 알밤도 생각나고... ... 달큰해서 간식으로도 자주 먹고, 요리에도 쓰이는 밤! 까먹고 남은 밤 껍질은 어떻게 하시나요? 대개는 종량제에 넣어 버리는 걸로 알고 있는데... 이렇게 쓰레기로만 알았던 밤 껍질에는 아주 귀한 효과의 성분을 가지고 있답니다. 맨들거리는 빨간 겉껍질을 벗기고 나면, 거칠고 가는 털의 속껍질이 한번 더 덮혀 있어요. ㅠ.ㅠ 이대로 입에 넣어 드신다면.. 떫은 맛에 퉤~퉤~ ㅎㅎ 하얀 알맹이만을 위해 깎아 내는 이 속껍질! 많은 효능이 있다고 알려진 약재! 바로, 율피입니다. ‘타닌‘성분때문.. 좋은피부 건강한피부를 위한 주변의 재료 찾기_꿀/뷰티클라레나 안녕하세요, 뷰티 클라레나입니다 우리가 매일 바르고, 지우고, ... 또 바르는 화장품! 예쁜 용기, 좋은 성분, 이름난 화장품도 워낙 많지만.. 때로는 주위에 흔한, 날(?)것의 그대로를 피부 관리에 사용하기도 하죠! 오이, 계란, 우유,..등등 그래서 오늘은, 피부에게 한번 쯤 양보해도 좋을.. 그런 재료들에 대해 이야기 해 볼까 해요~ 오늘 비가 오면 더욱 그렇겠지만, 요 며칠, 확실히 기온이 달라졌어요! .... 그쵸? 땀이랑 헤어질 수 있어 좋기는 한데, 이제는 건조함에 대비해야 할거 같네요. 그래서 준비한 그 첫번째~~ 바로…꿀입니다! 꿀은 우리 몸의 건강에도 아주 효과적이지만 피부에도 아주 유익한 재료로 쓰인답니다. 벌꿀은 오장육부를 편안.. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음 목록 더보기
