본문 바로가기

Beauty Tips

 (88)
좋은피부 건강한피부 위한 주변의 재료 찾기_오이/뷰티클라레나 안녕하세요, 뷰티 클라레나입니다. ​ 딱히! 피부에 신경쓰지 않던 분들도, ​ 면접, 소개팅, ... 중요한 날을 앞두고는 오이팩 한 번쯤 다들~ 붙여 보셨죠?! ​ 남녀노소, 시대불문, 온국민 diy 마사지 팩~ ​ 오이(cucumber) ​ 혹시..., 미모의 비결이 오이?? ​ 주변에서 쉽게 구할 수 있어선지 정말 효과를 아셨던건지 모르지만, ​ 오이는 우리몸 안팎으로 아주 좋은 재료입니다. ​ ​ 많은 수분과 청량감을 가지고 있어 등산객의 잇템이 된지 오래죠! ​ ​ 찬 성질의 오이에 함유된 비타민C는 ​ 등산 후, 몸의 열기도 식혀주고 피로를 회복하는데도 좋답니다. ​ ​ 많은 수분과 칼륨 성분은 이뇨작용을 원활하게 하여 ​ 숙취 해소와 해독에 도움을 준답니다. ​ 체내의 나트륨과 노폐물, 중금..
선 스크린 VS 선 블록 ​ 안녕하세요 ~ :-) 뷰티 클라레나 입니다~ ​ 다들 잘 알고 계시죠?! ​ 꼭, 여름철이 아니더라도 사계절 내내 자외선 차단에 신경써야 한다는 사실. ​ "답답하고 귀찮아서.." "대충 바르지~ " (┬┬﹏┬┬) ​ ​ 햇볕에 반응하는 피부 정도는 개인마다 차이는 있지만, ​ 피부 보호를 소홀히 한다면, 피부 손상으로 나중에 후회할 수 있습니다. ​ 자외선(UV)은 UVA와 UVB로 나뉠수 있답니다. ​ 피부를 노화시키는 UVA는 피부 깊숙히 침투하여 진피층의 콜라겐을 파괴하고 피부를 약하게 하여 주름을 만들어 냅니다. ​ ​ UVA는 1년 365일, 이른 아침부터 늦은 오후 햇살까지 거의 비슷한 강도로 작용합니다. ​ ​ 홍반을 일으키는 UVB는 무방비로 자외선을 쬘 때 어깨나 등, 콧잔등의 꺼풀..
피부를 위한 추천 과일 & 채소 폴란드 홈에스테틱 뷰티 클라레나 ​ ​ 안녕하세요~! ​ 건강한 피부 미인이 되기 위한 꿀팁을 가지고 온 뷰티 클라레나입니다 :) ​ ​ ​어린 시절, 부모님들이 말씀하시잖아요. "야채, 과일 많이 먹어야 예뻐진다.~" ​ 그저 몸의 건강을 위해, 편식 않고 골고루 먹게 하려고, 하시는 거짓말인줄 만 알았는데... ​ 레알~ 진짜예요!! ​ 전문가들도 팩트로 얘기하자나요. ​ ​ 깨끗하고 하얀 피부, 곱고 빛나는 피부를 위해서는 과일과 채소를 골고루 섭취하라고요. 과일과 채소에는 강력한 항산화 성분이 들어 있어 활성산소로 인한 손상 피부 세포를 보호해 준답니다. ​ ​ 자외선, 미세먼지 등과 같은 유해환경은 피부 탄력을 떨어뜨리고 주름을 만들어 빠르게 노화를 일으키게 됩니다. ​ 풍부한 비타민과 무기질,..
깨끗한 피부 가꾸기!클렌징 제품의 종류 알아보기/클라레나 안녕하세요, 건강하고 아름다운 피부 도우미 뷰티 클라레나입니다. "아름답다", "예쁘다" 기준은 조금씩 다르겠지만 반짝반짝~촉촉한 민낯 피부가 찐 미인이라는거! ​ 다들 동의하실거예요?! ​ ​ 화장은 하는 것보다 지우는 것이 중요합니다. 어느 광고 문구처럼, ​ 짙은 화장에 꽁꽁 가려진 얼굴보다는 민낯의 깨끗하고 고운 피부가 진짜 미인?! ​ 그렇다면..? ​ 피부관리의 시작과 끝, "클렌징"이 중요하다는 거겠죠!! ​ 아침의 시작도 클렌징으로~ ​ 자는동안 분비된 피지나 먼지를 잘 씻어 주셔야 해요. 그 위에 그냥 화장하고 외출 한다면 모공트러블이나 자극되기 쉽습니다. ​ ​ 종일 쌓인 오염물이나 메이크업을 제대로 씻지 않으면 뾰루지나 염증이 올라올 수 있고, 피부가 자극받아 노화되기 쉽답니다. ​ ..
좋은피부 건강한피부를 위한 주변의 재료찾기_귤피/뷰티클라레나 안녕하세요, 뷰티 클라레나입니다. 겨울철 대표적 과일, 귤! ​ 수다 떨거나 TV볼 때에, 아이 간식으로도… 가성비 甲인 과일이죠! ​ 정신없이 까먹다 보면 어느새 노랗게 된 손톱에 얼마나 먹었는지 수북히 쌓인 귤껍질에.. ​ ​ 쓰레기로 처리하기엔 왠지... 이럴때 활용해보세요! ​ ​ 새콤달콤한 귤은 맛도 좋지만, 풍부한 비타민 C로 원활한 신진대사와 피부 점막을 튼튼하게 하여 감기 예방에 탁월한 효능까지, ​ 맛과 영양, 모두 잡은 과일입니다! 맛있는 귤은 만졌을 때 탱탱하고 얇은 껍질에 과하게 윤기 돌지 않고 적당한 크기의 싱싱한 꼭지를 고른다면 실패가 없다고 하네요. ​ 귤피[橘皮] 는 산초과 식물인 귤나무(Citrus aurantium L. subsp. nobilis Makino)의 익은 열매..
좋은피부 건강한피부를 위한 주변의 재료 찾기_김/뷰티클라레나 안녕하세요, 뷰티 클라레나입니다. 이제는 피할 수 없는 겨울이 왔습니다! ​ 옷깃을 여미고, DUCK이며 GOOSE로 칭칭 둘러서 몸의 추위는 막을 수 있다지만... ​ 무방비한 얼굴은 어떡하죠? ​ 차가운 ...바람 맞았어요!! ​ ​ 차 안, 사무실, 그리고 집 안까지... ​ 히터에 온풍기로 ... 뜨거운 바람까지 맞았습니다. ​ 이렇게 여기저기 바람 맞은날! 차갑고 건조해진 피부의 응급처방! ​ 흔히 어딘가 있을법한 그 재료 바로 바로 .. 김 입니다. ​ ​ 김은 쉽게 먹을 수 있고 남녀노소 다 좋아하는 좋은 음식이죠! 게다가 값도 저렴하고요~ ​ 철분과 단백질이 많이 들어 있어 빈혈 예방이나 모발, 손발톱 손상에 추천되는 식품입니다. (사진:나무위키) 이 외에 비타민A,B,C,D,E,U 와 식..
좋은피부 건강한피부를 위한 주변의 재료 찾기_율피/뷰티클라레나 안녕하세요, 뷰티 클라레나입니다. 이제 제법 날씨가 쌀쌀하죠~ ​ 가을..하면 무엇이 생각나시나요? 단풍, 여행, 추수... 이맘때면 가시 송송~ 다람쥐랑 나눠 먹는 알밤도 생각나고... ... 달큰해서 간식으로도 자주 먹고, 요리에도 쓰이는 밤! ​ ​ 까먹고 남은 밤 껍질은 어떻게 하시나요? 대개는 종량제에 넣어 버리는 걸로 알고 있는데... 이렇게 쓰레기로만 알았던 밤 껍질에는 아주 귀한 효과의 성분을 가지고 있답니다. ​ 맨들거리는 빨간 겉껍질을 벗기고 나면, 거칠고 가는 털의 속껍질이 한번 더 덮혀 있어요. ㅠ.ㅠ 이대로 입에 넣어 드신다면.. 떫은 맛에 퉤~퉤~ ㅎㅎ ​ ​ 하얀 알맹이만을 위해 깎아 내는 이 속껍질! ​ 많은 효능이 있다고 알려진 약재! 바로, 율피입니다. ​ ‘타닌‘성분때문..
좋은피부 건강한피부를 위한 주변의 재료 찾기_꿀/뷰티클라레나 안녕하세요, 뷰티 클라레나입니다 ​ 우리가 매일 바르고, 지우고, ... 또 바르는 화장품! ​ ​ 예쁜 용기, 좋은 성분, 이름난 화장품도 워낙 많지만.. ​ ​ 때로는 주위에 흔한, 날(?)것의 그대로를 피부 관리에 사용하기도 하죠! 오이, 계란, 우유,..등등 ​ ​ ​ 그래서 오늘은, 피부에게 한번 쯤 양보해도 좋을.. 그런 재료들에 대해 이야기 해 볼까 해요~ ​ ​ 오늘 비가 오면 더욱 그렇겠지만, 요 며칠, 확실히 기온이 달라졌어요! .... 그쵸? ​ 땀이랑 헤어질 수 있어 좋기는 한데, 이제는 건조함에 대비해야 할거 같네요. ​ 그래서 준비한 그 첫번째~~ ​ 바로…꿀입니다! ​ ​ 꿀은 우리 몸의 건강에도 아주 효과적이지만 피부에도 아주 유익한 재료로 쓰인답니다. 벌꿀은 오장육부를 편안..

티스토리툴바