좋은피부 건강한피부 위한 주변의 재료 찾기_오이/뷰티클라레나
안녕하세요, 뷰티 클라레나입니다. 딱히! 피부에 신경쓰지 않던 분들도, 면접, 소개팅, ... 중요한 날을 앞두고는 오이팩 한 번쯤 다들~ 붙여 보셨죠?! 남녀노소, 시대불문, 온국민 diy 마사지 팩~ 오이(cucumber) 혹시..., 미모의 비결이 오이?? 주변에서 쉽게 구할 수 있어선지 정말 효과를 아셨던건지 모르지만, 오이는 우리몸 안팎으로 아주 좋은 재료입니다. 많은 수분과 청량감을 가지고 있어 등산객의 잇템이 된지 오래죠! 찬 성질의 오이에 함유된 비타민C는 등산 후, 몸의 열기도 식혀주고 피로를 회복하는데도 좋답니다. 많은 수분과 칼륨 성분은 이뇨작용을 원활하게 하여 숙취 해소와 해독에 도움을 준답니다. 체내의 나트륨과 노폐물, 중금..
빼라피로 시작하는 슬기로운 여름휴가
안녕하세요~ 건강하고 아름다운 피부를 전하는 에스테틱 뷰티 클라레나입니다. 올 여름 휴가는 어떻게 보내시나요? 다들 힘든 시기인데, 그래도 지친 몸과 마음에 쉬는 시간은 필요하겠죠?! 떠나요~ ♪ 둘이서~~♬ 모든 걸 훌훌버리고~ 북적이는 곳을 피해 즐기는, 슬기로운 여름휴가! 모두들~시원하게 보내세요~~ 신나는 여름휴가, 잘 보낼 준비물엔 무엇이 있을까요? 숙소, 교통, 일정짜기, 가방챙기기, 등등 함께 하는 좋은 사람들~ 즐길거리, 먹거리! 다 술술 풀리는데, 넣었다 빼고, 넣었다 빼고, ... 옷가방 챙기다 맘 상하셨나요? 여행 출발하기 전, 꼭 준비해야 하는 아주 중요한 하나가 빠졌네요! "빼라피(Pherapy)" 여행 전, 꼭 준비해야 하는 #여행필..
