한 달에 한 번, 특별해지는
여성들의 그날을 위한 피부관리방법
뷰티 클라레나
안녕하세요 ~!
여러분의 피부 고민 해결사!
뷰티 클라레나입니다.
한 달에 한 번 예민한 그날!
<트러블, 홍조, 각질 들뜸> 등
피부가 자꾸 악화되서
많이 속상하시죠? (T,T)
그래서
오늘은 뷰티 클라레나가
그날이 왔을 때!
[생리주기별 피부관리방법]에 대해
쉽고 빠르게 설명해드릴게요~
생리 전, 피부가
자꾸 뒤집어져요...
꼭... 생리 때마다
뒤집어지는 피부....
대부분의 여성들이
경험해보셨을 거예요~
왜! 꼭! 생리 전에!
여드름, 뾰루지가 생기는 걸까요?
그 해답은 바로
생리주기에 의한
<여성호르몬 변화>에서
찾아볼 수 있습니다.
|
2가지 대표 여성호르몬 - 에스트로겐 피지 배출, 콜라겐 엘라스틴 생성 촉진 - 프로게스테론 피지 분비 촉진, 멜라닌 색소 촉진 |
여성은 남성에 비해
호르몬의 영향을
특히나 많이 받는답니다.
한 달 주기로 일어나는 호르몬 변화는
우리 피부에 많은 영향을 끼치게 돼요.
생리 주기는 총 4가지로
구분할 수 있습니다.
- 생리기
- 난포기
- 배란기
- 황체기
생리기
(생리 시작 ~7일)
에스트로겐, 프로게스테론
둘 다 현저히 낮아
피부가 가장 민감한 시기
혈액순환이 원활하지 못해
피부가 유독 칙칙한 톤을띄고
건조함을 느낄 수 있어요.
또 면역력 & 재생력이 저하되어
이때 트러블을 건드리면
흉터로 남을 수 있답니다.
때문에 자극적인 케어는 절때 금물!
수분 공급을 통한 진정 케어를 위주로
피부를 다독여주는 것이 중요해요.
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난포기
(생리 직후 ~ 배란기 전)
에스트로겐이 상승하면서
신진대사 촉진 및
새로운 세포가 생성되는 시기
이 시기는 피부 컨디션이
가장 좋은 시기입니다.
메디컬, 에스테틱 시술이라던지
고영양 기능성 케어 및
트러블을 집중적으로 케어하면
좋은 효과를 기대해볼 수 있어요.
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배란기
(생리 14일 후 ~ 21일)
에스트로겐은 감소하고
프로게스테론이 급증하여
피부 컨디션이 불안정한 시기
피부 각질층이 두꺼워지면서
피지량이 늘어나고 수분 보유량이 저하되어
피부 밸런스가 불균형해지는 시기입니다.
또 이 시기에는 멜라닌 세포가 활성되어
기미나 주근깨가 잘 나타날 수 있기 때문에
자외선차단제를 꼼꼼하게 잘 발라주고
적당한 각질케어와 유수분밸런스에
초점을 맞춰 신경써서 관리하셔야해요!
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황체기
(생리 ~ 1주일 전)
에스트로겐은 저하되고
프로게스테론이 최고조에 이르러
트러블이 가장 많이 발생하는 시기
생리 1주일 전으로
피지가 과다하게 분비되어
모공을 막아 트러블을
유발하는 시기입니다.
이 시기에는
유분이 적은 화장품을 사용하고
트러블 전용 스팟 제품을 사용하여
진정시켜주는 것이 좋습니다.
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뷰티 클라레나와 함께 알아본
생리주기별 피부관리방법
궁금증이 풀리셨나요??!
피부관리 오늘도 잘 하시고~
궁금한점이 있다면 언제든
댓글을 남겨주세요 ~ ^^
클라레나 공식 온라인 몰에서
구매하실 수 있습니다:-)
[클라레나]
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