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피부보습

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좋은피부 건강한피부 위한 주변의 재료 찾기_오이/뷰티클라레나 안녕하세요, 뷰티 클라레나입니다. ​ 딱히! 피부에 신경쓰지 않던 분들도, ​ 면접, 소개팅, ... 중요한 날을 앞두고는 오이팩 한 번쯤 다들~ 붙여 보셨죠?! ​ 남녀노소, 시대불문, 온국민 diy 마사지 팩~ ​ 오이(cucumber) ​ 혹시..., 미모의 비결이 오이?? ​ 주변에서 쉽게 구할 수 있어선지 정말 효과를 아셨던건지 모르지만, ​ 오이는 우리몸 안팎으로 아주 좋은 재료입니다. ​ ​ 많은 수분과 청량감을 가지고 있어 등산객의 잇템이 된지 오래죠! ​ ​ 찬 성질의 오이에 함유된 비타민C는 ​ 등산 후, 몸의 열기도 식혀주고 피로를 회복하는데도 좋답니다. ​ ​ 많은 수분과 칼륨 성분은 이뇨작용을 원활하게 하여 ​ 숙취 해소와 해독에 도움을 준답니다. ​ 체내의 나트륨과 노폐물, 중금..
좋은피부 건강한피부를 위한 주변의 재료찾기_귤피/뷰티클라레나 안녕하세요, 뷰티 클라레나입니다. 겨울철 대표적 과일, 귤! ​ 수다 떨거나 TV볼 때에, 아이 간식으로도… 가성비 甲인 과일이죠! ​ 정신없이 까먹다 보면 어느새 노랗게 된 손톱에 얼마나 먹었는지 수북히 쌓인 귤껍질에.. ​ ​ 쓰레기로 처리하기엔 왠지... 이럴때 활용해보세요! ​ ​ 새콤달콤한 귤은 맛도 좋지만, 풍부한 비타민 C로 원활한 신진대사와 피부 점막을 튼튼하게 하여 감기 예방에 탁월한 효능까지, ​ 맛과 영양, 모두 잡은 과일입니다! 맛있는 귤은 만졌을 때 탱탱하고 얇은 껍질에 과하게 윤기 돌지 않고 적당한 크기의 싱싱한 꼭지를 고른다면 실패가 없다고 하네요. ​ 귤피[橘皮] 는 산초과 식물인 귤나무(Citrus aurantium L. subsp. nobilis Makino)의 익은 열매..