가을 피부 극복비책! 올바른 습관 기르기.

안녕하세요~
뷰티클라레나입니다!
:-D

차갑고 건조한 바람에
노출 되는 계절!
가을

피부 속 수분을 빼앗겨
건조하고 예민한 피부가
되기 십상인데요,

오늘은
뷰티 클라레나가
가을철 피부 극복 비책!
올바른 피부 관리 습관!
에 대해서 알려드릴게요~

가을 피부 극복비책 1.
- 잦은 미스트 사용 금지

건조한 실내, 외 공기
많은 분들이 건조하다 느끼시면
미스트 사용을 많이 하실 텐데요!

미스트를 너무 자주 사용하다 보면
피부가 더욱 건조해 질수도 있습니다.

★

미스트를 사용할 때는,
보습성분이
함유된 제품을 사용하되,
잘 흡수시켜주는 것이
매우 중요합니다.

가을 피부 극복비책 2.
- 지나친 각질 제거 금지

각질을 제때 제거하지 않는다면
피부 모공을 막아 트러블을
유발할 수도...
거칠 거칠 들뜬 화장과
주름, 노화의 지름길이 될 수 있답니다.

그러나!

적당한 각질은
피부 보호의 역할도 하고 있기 때문에
과도하게, 너무 자주 하는
각질제거는

피부에 자극을 주어
예민피부로 발전할 수 있습니다.

주1회 정도,
피부에 맞는 제품으로 사용해 주세요!

가을 피부 극복비책 3.
- 강한 세안제 사용/잦은 세안 금지

너무 잦은 세안과,
강한 세안제(비누)는
피부의 유,수분밸런스를
붕괴시켜 피부를 더 건조하게
만들 수 있습니다.

때문에, 수분감을 주는 세안제를
사용하는 것이 좋습니다.

 

가을 피부 극복비책 4.
- 마스크팩 시간 지키기
(15분)

촉촉한 보습을 위해
마스크팩을 자주 사용하는데요,

마스크팩을 사용할 때는
적정시간 15분 내외로 사용하는 것이
좋습니다.

너무 오래 붙이고 있다 보면,
오히려
피부 속 수분까지 빼아기는
역효과를 가져온답니다. 

가을 피부 극복비책 5.
- 피부에 좋은 음식들

당분이 많은 음식이나
카페인 음료는 자제해 주고,
수분 섭취를 자주 해주면
피부 보습에 도움이 됩니다.

또한,
비타민 C가 함유된 음식은
몸 속 활성산소를 제거하는데
도움을 주고

[비타민C 음식]

파프리카, 키위, 브로콜리
연근, 양배추, 딸기 등

비타민 E는
피부가 건조해지고 표피의 수분 증발을
예방해 준다고 합니다.


[비타민E 음식]
아몬드, 잣, 올리브오일, 연어알, 장어 등

뷰티 클라레나와 함께 알아본
가을 피부 극복비책! 
어떠셨나요?

클라레나와 함께
가을에도 수분감 넘치는
피부로 가꾸기 위해
함께 노력해 보아요 ^^

 

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